Leefstijlcoaching / GLI traject
Onze praktijk biedt Leefstijltrajecten en GLI trajecten aan.
LEEFSTIJLcoaching bij MFT de Woldstreek
Meer energie, beter slapen, gezonder leven en meer balans in uw dagelijks leven.
Bij MFT de Woldstreek begeleiden we mensen die stap voor stap willen werken aan een gezondere leefstijl, op een manier die haalbaar en vol te houden is.
Herkent u één van deze situaties?
- U heeft weinig energie
- Afvallen lukt niet blijvend
- U slaapt slecht
- U ervaart veel stress of onrust
- U wilt gezonder leven maar weet niet waar te beginnen
- U zoekt meer balans in voeding, beweging en ontspanning
Dan kan leefstijlcoaching u helpen.
Persoonlijke begeleiding die bij u past
Onze leefstijlcoaches kijken samen met u naar:
- voeding
- beweging
- slaap
- ontspanning
- stress
- haalbare veranderingen in het dagelijkse leven
Geen streng dieet of standaardprogramma, maar begeleiding die aansluit bij uw leven en doelen.
GLI-traject (Gecombineerde Leefstijlinterventie)
De GLI is een leefstijlprogramma van 2 jaar voor mensen met overgewicht of obesitas. Het traject richt zich op duurzame verandering van leefstijl en gezondheid.
Binnen het traject werkt u aan:
- gezondere voeding
- meer bewegen
- beter slapen
- ontspanning en stressvermindering
- het volhouden van gezonde gewoontes
De GLI wordt in veel gevallen vergoed vanuit de basisverzekering. Hiervoor is een verwijzing van de huisarts nodig.
Wanneer komt u in aanmerking voor GLI?
U kunt mogelijk deelnemen wanneer u:
- een BMI heeft vanaf 25 in combinatie met een verhoogd gezondheidsrisico
- of een BMI vanaf 30
Twijfelt u of u in aanmerking komt? Neem gerust contact met ons op.
Samenwerking binnen onze praktijk
Binnen onze praktijk werken leefstijlcoaches Calliste Kraak en Renita Hovius samen met leefstijlarts Tanja Schrage van KIEN care.
Door deze samenwerking kunnen we mensen breder ondersteunen bij leefstijl- en gezondheidsvragen. Waar nodig kan aanvullende expertise worden ingezet bij complexe of langdurige klachten.
Onze leefstijlcoaches
Calliste Kraak | Leefstijlcoach en Fysiotherapeut
Renita Hovius | Leefstijlcoach en kwaliteit
Tanja Schrage | Leefstijlarts – KIEN care https://kiencare.nl/
Hoe start u?
1. Neem contact met ons op.
2. We bespreken uw situatie en wensen
3. Samen kijken we welke begeleiding past
Deze leefstijlcoaches helpen jou:
