Leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching is meer dan voeding alleen. Wij kijken naar het totale plaatje. Als je gezonder en energieker wilt worden, komt er meer kijken dan alleen het aanpassen van wat je in je mond stopt. Met leefstijlcoaching gaan we aan de slag met voeding, ontspanning, slaap, beweging en het doorbreken van vaste ongezonde patronen en gewicht verliezen.

Onze leefstijlcoaches gaan samen met jou aan de slag om te werken aan een optimale totaalbalans tussen vijf dimensies. Deze dimensies worden allemaal doorlopen en besproken. De vijf dimensies hangen sterk met elkaar samen en beïnvloeden je vitaliteit.

Het intakegesprek

Tijdens het uitgebreide intakegesprek neemt een leefstijlcoach eerst een vitaliteitscheck bij je af om inzicht te krijgen voor het coachtraject.

Het resultaat? Duidelijke hoofd- en subdoelen waar je tijdens de coachsessies samen met je coach aan gaat werken. Een compleet plan van aanpak op maat. En bewezen effectief.

Onze kinder-manueel therapeuten zijn

Renita Hovius

Leefstijl & Vitaliteitscoach i.o.

Calliste Kraak

Fysiotherapeut / Leefstijlcoach i.o.